• 第四届英国大会 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    第四届英国大会 摘自《跳舞家》49期、Dance News No.1650 FOURTH UNITED KINGDOM CONGRESS??? 应世界跳舞活动协会(World Dance and Dance Sport Council,WD&DSC)之邀,我参加了第四届的英国代表大会,并对2000年跳舞临床研讨会(Dance Clinic 2000)提出了团体的意见与意见。此次大会是由Colin James代表WD&DSC 蹈活动委员所举行,并由Freed of London Ltd协办,及Dance News Special Projects Ltd.兼顾。WD&DSC的主席为 Donnie Burns MBE师长。

    位于Bournemouth International Center二楼的Tregonwell Hall,桌椅支配琳璃有致,桌上放着设计独特的花饰与烛炬,桌子间则妥善奇妙地搭配着树叶与石头。楼梯的扶手与栏杆也用许多花束装点得分内诱人。我知道Lene Mikkelsen卖力这些精致斑斓的设计,我必需赞扬她的此次杰作。

    舞台灯光明亮,好让读者能在上面化妆示范,这是一个十分知心的设法,由于每团体都能清楚地看到和听到。

    舞台上支配了两位“内科”主持人—John Kimmins和 Greg Smith,他们轮流以幽默轻松的体式格局先容每个讲座,以是氛围轻松而不拘泥。咱们也约请Bobbie Irvine MBE担任当天的女主持人。每团体都热切期盼会议从速起头。

    两点整,先容第一场讲座由Joanne Bolton 主讲,Timothy Howson协助。她衣着一件斑斓的奶油色上衣和手帕裙,更显细微。她这15分钟讲座的主题是“身材力学的利益”(The Benefits of Body Mechanics) 他们以平稳简略的狐步舞起头示范讲授姿态的“控制”、音乐、腿和脚的动作。当Joanne 沙巴体育APP,沙巴体育app下载,沙巴体育app下载网址 起头谈到身材姿态的优先顺序时,她清楚准确地阐明

    顺叙她的体式格局,对她来讲,是要保持身材背脊舒展,然而抓紧。她把身材的三个部份想成一个“衣柜”---(1)胸部;(2)胸腔;(3)基部---而且绝产要接触。然而当彼此胸部濒临而不转变姿态势时,这会发生一些问题,像是胸部推挤,立即影响男舞者和自已的姿态,而后觉得必需从脚舒展。

    她而且具体阐明

    顺叙从脚到头的线条,把身材的分量放到腿和脚上,这样能够从脚部推进,毫不要排拒身材的分量,使动作落在脚步和地板上。具体阐明

    顺叙后,她叫Timothy 和她再示范一次证实她跳舞唱工。对她而言,在排在第一天第一场化妆必然十分畏怯,然而她一点也不显严重,每个细节都对听众交接得十分清楚---值得贺采。

    Allan Tornsberg 在John 和Greg医师先容下起头主讲“Paso 的热忱”。咱们进展了一下子,由于Allan 的麦克风一同头就妨碍了,以是在调换麦克风时,各人互相戏谑著。轻松的氛围一向连续。Allan一同头便强调哗众取宠的 Paso 舞步不当且不须要。不需任何夸示动作。有些舞者“over the top”的动作做到110%的水平。而且也不要不断顿足。其次,他谈到“内涵的”力气,以及毫不要把力气齐全开释掉,这是对每一名舞者的最好建言。在姿态让:挺直站立。发明从地而上的活力。脊柱从腰而上伸长,想像身材是一根长长的竿子。脊柱向上提升,伸长,肩膀则向下,与胸部一同带动向前。

    接下来,他说布满绝对自信的姿态能够发明力气。每个动作都要力求质量,脚步著地落地。“Apel” (原地踏步)应当一向预备“hold”—“drop”和catch”身材的分量,不要只是跺步顿足,制作乐音(在贪图做下个动作前,操作住力气)。我认为这些观点都十分的确,而且能让每团体清楚理解。

    而后Allen 先容Serena? Lecca 涌现,她衣着一件白色超脱的长裙。他们示范一对舞伴彼此彼此理解的方式、需求和特质。最初了局使人震惊。舞台的限制空间其实不影响高质量的化妆。事实上,对一切舞者来讲,这似乎更能增长沙巴体育APP,沙巴体育app下载,沙巴体育app下载网址舞者优先动作的处置一助益匪浅,使人愉快。

    接下来先容Augusto Schiavo 来评论“快拍舞曲时的力气与驾控“。他与衣着华美玄色蕾丝号衣的Caterina Arzenton,以轻捷快捷的小步,悠游在舞台上。Augusto 以坚决无力的嗓音说:“什么是力气”?力气是动作而不是“肌肉严重”。由于它十分依赖音乐,以是你能够发明一种关连。动作包孕许多方面:脚的动作十分首要,它有助于发明差别的速率。在快节拍的音乐时,光阴会变得短促,以是你十分简略,但要表示出差别的速率则否则。以是“脚的速率”必需转变,而且力气与速率应当随时以‘最高速档’呈现。当你这么做时,你是在做一种‘战战兢兢‘而不是’安全‘的化妆,而且任何时候都不会遗忘‘重音’的益处。“Augusto和 Caterina 示范把握力气“以前”与“之后”的表示,而且在舞台上制作力气使Augusto气喘吁吁,以是他停下来要求 John和 Greg两位医师中的一名在他们手上打一针,而后再继承诠释“力气与驾控”---绕富趣味与教育。

    而后再次轮到女士上场,Sirpa Suutari讲述“化妆的艺术”。她衣着玄色长裤,配上一件镶有皮饰滚边的外裙,十分特别的表示出她自已。一个好的终场 ---化妆是“第一印象”。而咱们有差别的化妆体式格局。她用了一个十分好的字---“馈赠”,意义等于“要施与”---不要待遇---施与艺术的喜悦。也等于技巧练习,就像画家勤於习画那样。

    与人[交流]的[艺术]:拙劣奇妙的艺术来自於工致的基楚。

    文雅细微的艺术:三个要素“姿态描绘”、“情绪流露”和“跳舞化妆”:“天赐的不凡才气”不是一向得自“天赋”。技巧方面:每团体都能深造许多细致到脚部和手臂的各类技巧动作。不受拘谨的心:其余每个部份都需求自由不受拘谨的化妆。而且首要的是,五种拉丁旋律各有各自特征与状态。

    Sirpa选了一曲[Boto fogo],以十分简洁的方式示范化妆。

    第二部分她示范的是Paso的舞步型态。她也独自化妆了伦巴舞、八步和恰恰恰。美好沙巴体育APP,沙巴体育app下载,沙巴体育app下载网址大白的动作,使每个观众获益良多,在舞台另一边的Jukka Haapalainen也觉得十分自豪。恭喜她的圆满化妆。

    而后进场的是Barbara Grover和其助手 Christopher Hawkins和 Hazel Newberry。Barbara 强调三个要点:后腿的“贯彻”动作,以及理解“穿梭”的光阴掌控。以我之见,这一点在今日舞坛往往被遗忘。

    怎样做好“腿部站立”、放低以及不要让腿部动作太快,都是十分首要而且时常使用的技能。

    腿部站立的姿态能够使体重移到脚上。

    而后Barbara 要Christopher 独自示范她所提到的一些要点。这是一件极需求勇气的事情,然而他化妆得十分自然详尽。Barbara的囗诀:“压按---挪动---握住”(毫不要让脚在身材前面)。我认为这个快节拍口诀十分有用,能够帮助舞者敏捷实现其余须要动作。

    而后Chris和 Hazel 示范“Reverse Turn ”的动作。这是十分首要的一点。舞者常犯错误的处所。往往发生笨拙凌乱的后果。他们俩人逐步的示范一次动作 —???????? 在有目共睹的情况下,真是十分困难的事情。然而他们的化妆完美,而且我也确信Barbara清楚大白的阐明

    顺叙注解使全场观众齐全融入此中。

    第六段演说是来自德国的Bianca Schreiber—她的题目是“森巴舞中的三个奇特重点“。她当晚衣着一件玄色短号衣,优雅地起头讲授:身材的律动 —她哄骗旋律与身材动作,以圆形和左右体式格局,不挪动脚步,以及哄骗 figure 8 image示范“ SaS”。如斯清楚地肢体归纳,使师长或竞争者皆能欣赏到他的动作,进而理解此中要点,她并强调脚步是出自身材动作。

    “弹跳”动作与停止动作和强无力的腿部站立动作一致首要 — 它是两腿协调动作的混合动作。

    快步是身材动作的一种副作用。她清楚的示范每个细节,在那个时候,言语阐明

    顺叙似乎不太多需求。她认为她需求一名舞伴协助她示范一些动作,于是她从在观众群中微求,当然她不失掉立即回应。以是她从前面遴选出一名年轻男士,于是她的舞伴Hans Galke现身!

    他们示范著十分慢拍森巴舞,咱们欣赏这两位巨匠的特技,以及Hans的幽默,使得森巴舞似乎变得更简略了。她又说要理解并哄骗“A”而不是“Q”,二者的全体后果有着显著差距。最初她告知各人,她最喜欢哄骗的是她的丰臀!!

    总结以上研习,在十分快板的音乐时,你可跑,然而你没法使用你的身材,以是简略大白是一切舞者最大白的建言。

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